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Selbstverteidigung

Unser privat buchbarer Selbstverteidigungs Kurs (Einzeltraining oder Kleinstgruppentraining bis 4 Teilnehmer) zeigt dir Situationen richtig einzuschätzen und mit einem starken Selbstvertrauen und den richtigen, simplen Techniken falls nötig, diese zu meistern. Wir helfen dir dabei dein Konzentrations- und Reaktionsvermögen zu steigern, so dass du Gefahrensituationen meiden kannst oder im Ernstfall dich effektiv zu verteidigen weißt.
Lerne bei uns:

  • Grund- bis Fortgeschrittene Kenntnisse in Selbstverteidigung
  • Situationen und Gefahren richtig einschätzen
  • Steigerung des Konzentrations- und Reaktionsvermögens
  • Stärke dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen

"In der Ruhe liegt die Kraft."