Selbstverteidigung

Das Erlernen von Selbstverteidigung zeigt dir Situationen richtig einzuschätzen und mit einem starken Selbstvertrauen und den richtigen, simplen Techniken falls nötig, diese zu meistern. Ich helfe dir dabei dein Konzentrations- und Reaktionsvermögen zu steigern, so dass du Gefahrensituationen meiden kannst oder im Ernstfall dich effektiv zu verteidigen weißt.
Lerne bei mir:

Grund- bis Fortgeschrittene Kenntnisse in Selbstverteidigung
Situationen und Gefahren richtig einschätzen
Steigerung des Konzentrations- und Reaktionsvermögens
Stärke dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen

"In der Ruhe liegt die Kraft."